感情のレスキュープラン

感情のレスキュープラン

¥2,700
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感情をプラスエネルギーに変える方法を、マインドフルネスによって感情とのギャップを観察し、感情と周囲の環境を見る訓練を行うなどの3つのステップでわかりやすく解説。